広背筋 、大胸筋、三角筋、僧帽筋、上腕二頭筋 、上腕三頭筋を鍛えます。
懸垂やディップストレーニングをサポートしてくれるマシン。
自分の体重の80%位の重さから始め、出来るようになってくれば徐々に重さを減らして行き、自分の力で出来るようにしていきます。
また、最も負荷の掛かる所(懸垂であれば、トップの場所)で一呼吸静止するとより効果的です。
●本体サイズ(LxWxH):
●総重量:
●スタック重量:90kg
●調整:パッド位置、ハンドル、サポートプラットフォーム
●部位:広背筋 、大胸筋、三角筋、僧帽筋、上腕二頭筋 、上腕三頭筋